In deze heerlijke lange yogales komt het hele lichaam aan bod.  Er wordt dieper ingewerkt op de emotionele, mentale en fysieke lagen.  Je blijft iets langer in de houdingen waardoor je een diepe helende werking op pezen, ligamenten en bindweefsel krijgt.  We eindigen met een yoganidra sessie, letterlijk 'de slaap van de yogi'. 
Het combineert visualisatie met intentie , ademwerk en een bodyscan. Yoganidra is een vorm van meditatie en ontspanning.  Het is één van de nieuwere trends in onze drukke hedendaagse maatschappij.

@farmfabriek Deinze